第390章 换气技巧

面对吴倩的发问，我也没有隐瞒我的身材为什么变好了，我实话实说道：“是啊，吴姐，平时没事儿我也锻炼锻炼，最主要的还是平时干活干多了，也会有肌肉的。”

吴倩脸颊还是很红的说：“嗯，不愧是陈青，在这么恶劣的环境下，也懂得保养自己，说句实话给你，你的身材比马宇航要好看，要真实！”

我感觉吴倩在这么夸我的时候，眼神已经在躲闪我的胸口肌肉了。而我，除了愣在那里，心里有着无尽的优越感升腾，也不知道该说什么好了。

人都有虚荣心作祟，尽管我这个人对什么事不太感冒，但是别人真正夸我的时候，我还是忍不住有些飘飘然，觉得自己很牛批。一旦觉得自己很牛批，那么自信也就来了，我望着吴倩，也敢跟她对视了。

不过吴倩却把目光移开了。

很快，吴倩就又聊起了教我潜水的话题。她看了一眼海上的太阳道：“时间也不早了，我们也在水下泡了太长时间，我们抓点紧，我还有最后一个技巧得教给你，不然你的潜水能力还是得不到升华。”

“还有技巧？”我纳闷的问道。

“是啊，你游的好技术好还不够，潜水你必须得会换气，这样才能支持你在水下呆的时间够长，也能让你潜到足够远的距离，在水下换气看似简单，其实也要看你的天赋和心理素质，有的人随便一弄就会，有的人无论怎么都做不到坚持长时间在水下潜水。”吴倩说道。

我听吴倩这么说，还是觉得很有道理，人又不是鱼，要是不能掌握气量，游的再好也是受到氧气的控制，我们也没有氧气瓶，所以换气之技巧，显得格外重要，于是我就让吴倩马上教我。

吴倩告诉我了很多技巧，让我一次次下潜到海水里去自己找感觉，这种换气的技巧，别人不能代替去掌握，完全需要自己去体会和感觉。

原来在水下换气，也不是真的换气，等我真正的开始去掌握的时候，我才知道，水下换气，不过是一种憋气的技巧，人又不是鱼，不可能真正的去换气，只是这种憋气的技巧经过熟练的掌握，可以让自己的在水下憋气的时间更长而已，其实我感觉在水底下，一切的波澜都与我无关了，只要我时时刻刻保持自己的平静，憋气的时间自然也就长了。

我一次次的尝试，一次次的让自己平静，这也是吴倩告诉我的，先让内心平静，然后在游动用力的时候，轻轻用力，不要让肺泡里的空气流失太快，而下水之前吸进去的一口气，要在憋不住的时候，吐出一部分在水中，这个时候，才到了憋气的关键。

所有的游动动作，都应该和憋气形成契合，要始终放松，但又不能真的放松，在水下，要借用压力和水的力量，这样才能让一口气憋得时间最长，让游动变得不累，而且要想把一口气发挥到极致，在下水之前也要做一个深呼吸的准备，这样一来，无设备潜水也可以至少达到三分钟。

等我最后一次从海里下潜上来，我一下子冒出头，把脑袋上的水抹去，发现吴倩正在水面上等着我呢，她笑道：“我约摸，这次你潜了至少有五分钟，你下潜了多深？”